Суп гороховый с ветчиной

КАЛОРИЙНОСТЬ 405 ККАЛ

БЕЛКИ 19,3 ГРАММ

ЖИРЫ 24,2 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ 33,7 ГРАММ

  • КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
Continue reading

3 вкусных супа, которые вам понравятся.

Суп из зеленого горошка

Advertisements

Ингредиенты:

2 стакана замороженного зеленого горошка
Луковица шалот
Половинка репчатой луковицы
Стакан овощного бульона
1,5 стакана воды

Continue reading

3 delicious soups, you might like

Advertisements

Green pea soup

Ingredients:

2 cups frozen green peas
Shallot
Onion half
A glass of vegetable stock
1.5 cups of water

Continue reading

ПРОСТОЙ РЫБНЫЙ СУП С БРОККОЛИ.

Этот легкий рыбный суп с лососем, пангасиусом и брокколи отлично подходит для правильного питания. Он содержит много белка и полезный рыбий жир (содержащий ценные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты), получается весьма низкокалорийным, а также очень быстро готовится, что не может не радовать. В общем, очень советую попробовать данный рецепт.

Continue reading

Simple fish soup with broccoli.

This lightweight fish soup with salmon, pangasius and broccoli is great for good nutrition. It contains a lot of protein and healthy fish oil (containing valuable Omega-3 and Omega-6 fatty acids), it turns out to be very low-calorie, and also cooks very quickly, which is good news. In general, I strongly advise you to try this recipe.

Continue reading

Soup with chickpeas peas “Shepherd”

Cooking time: 1 hour

Servings: 4

You can cook it both on water and on broth (meat or vegetable).

Ingredients:

Chickpeas – 200 g.
Onion – 30 g.
Garlic – 1 clove
Salt – 1 tsp
Rusks – 100 g.
Seeds (optional) – 50 g.

Continue reading

Mushroom soup – 7 best recipes

Mushroom soup is an excellent pp dish that fits perfectly into any diet menu! Mushrooms contain very few calories – about 20 calories per 100 grams, but at the same time they are a valuable source of protein! That is why mushrooms occupy a special place in the diet. 

To prepare a truly low-calorie dish, you need to follow these rules:

Continue reading