Ингредиенты:
2 ст.л. растительного масла
1 луковица
600 г филе индейки
1 кг мякоти тыквы
1 кг картофеля
3 больших помидора
4 ст.л. соуса с перцем чили
1 см корня имбиря
Рагу из тыквы, картофеля и индейки
12
Tag Archives: healthy recipe
Pumpkin, potato and turkey stew
Ingredients:
2 tbsp vegetable oil
1 onion
600 g turkey fillet
1 kg of pumpkin pulp
1 kg of potatoes
3 large tomatoes
4 tbsp chili sauce
1 cm ginger root
ЛУЧШИЕ ЧАИ ОТ ПРОСТУДЫ!
1) Мандариновый чай –
При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением.
Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.
BEST TEAS FROM COLD!
1) Mandarin tea –
With sore throat tea from citrus flour is excellent. Dry the peel of tangerines and oranges. Grind them in a coffee grinder just before use.
Then take one teaspoon of the resulting powder and fill it with 100 g of boiling water. Let it brew for five minutes and take one or two sips a day.
ЧАЙ С ИМБИРЕМ, МЕДОМ И ВОДКОЙ ОТ ПРОСТУДЫ
Время приготовления: 10 мин
Всего:
Вес состава: 100 г
Калорийность состава: 72 ккал
Белков: 0 г
Жиров: 0 г
Углеводов: 13 г
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ:
Черный чай 1 ч.л.
Мёд 2 ст.л.
Имбирьпо вкусу
Водка 2 ч.л.
Вода 1 стакан ( 200 мл)
Tea with ginger, honey and vodka from cold
Cooking time: 10 min
Total:
Weight: 100g
Calorie content: 72 kcal
Protein: 0 g
Fat: 0g
Carbohydrate: 13 g
Ingredients for 1 serving:
Black tea 1 tsp
Honey 2 tbsp
Ginger to taste
Vodka 2 tsp
Water 1 glass (200 ml)
Курица с медом
Ингредиенты:
2 куриные грудки
поваренная соль
порошок перца
1 чайная ложка порошка имбиря
1 чайная ложка чесночного порошка
Honey chicken
Ingredients:
2 chicken breasts
salt
pepper powder
1 teaspoon ginger powder
1 teaspoon garlic powder
Cannelloni stuffed with ricotta and spinach
Cannelloni can be stuffed with various fillings, I suggest one.
Instead of ricotta, you can use pasty cottage cheese, instead of spinach – basil.
From the specified number of ingredients, 6-8 servings are obtained.
Каннеллони, фаршированные рикоттой и шпинатом
Каннеллони можно фаршировать различными начинками, я предлагаю такую.
Вместо рикотты можно использовать пастообразный творог, вместо шпината — базилик.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
