From the specified amount of ingredients, you will get 8-10 servings.
Ingredients:
Pumpkin – 4.5-5 kg
Long grain rice – 300 g
Meat – 500-600 g
Onion – 2 pcs.
Carrots – 1 pc.
Garlic – 1 head
Pilaf in pumpkin in the oven
8
Tag Archives: healthy recipe
Beef soup with beans
Ingredients:
- Ground beef- 1 lb
- Presoaked beans- 1 cup
- Diced tomatoes- 1 can
- Zucchini- 1 pc.
Galleta-pizza with pepperoni
For 2 servings:
For dough:
130 g of butter
300 g of whole wheat flour
1 egg
salt
80 g of milk
0,5 tsp. of vinegar
Паста с овощами и курицей
Ингредиенты:
Макароны из цельной пшеницы
Помидор
1 куриная грудка
Лук
Зеленый перец
Оливковое масло, томатная паста
Поваренная соль
Черный перец
паприка
Тмин
Чеснок
Pasta with veggies and chicken
Ingredients:
Whole wheat pasta
Tomato
1 Chicken breast
Onion
Green bell pepper
Olive oil, tomato paste
Salt
Black pepper
Paprika
Cumin
Garlic
Салат из дайкона с огурцом, яйцом и сыром
Daikon salad with cucumber, egg and cheese
Котлеты из индейки
Ингредиенты:
Фарш индейки – 500 г
Безглютеновые панировочные сухари-2 ст. Л.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 среда
Яйцо – 1 шт.
Соль
Перец
паприка
Turkey bites
Ingredients:
Ground turkey- 500 g
Gluten free Panko bread crumbs- 2 tbsp
Carrot- 1 pc.
Onion – 1 medium
Egg- 1 pc.
Salt
Pepper
Paprika
Cauliflower with chicken stewed in sour cream
Ingredients:
cauliflower – 1-2 heads (about 0.8 kg)
vegetable oil – 1 tbsp.
butter – 1 tbsp.
onion – 1/2 pcs.
big chicken breast- 1 pc.