14 продуктов для иммунитета

В период осенних холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона.

Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.

Continue reading

14 immunity products

During the period of autumn cold weather, we prepare our body to withstand seasonal colds. You can do this with the right diet.

Almond
Unroasted almonds are rich in omega-3 fatty acids and group B vitamins, this helps strengthen the immune system and cope with stress.

Continue reading

Рагу из тыквы, картофеля и индейки

Ингредиенты:

2 ст.л. растительного масла
1 луковица
600 г филе индейки
1 кг мякоти тыквы
1 кг картофеля
3 больших помидора
4 ст.л. соуса с перцем чили
1 см корня имбиря

Continue reading

7 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОБЕДИТЬ НАСМОРК И ГРИПП

С приходом зимы такие недуги как простуда, насморк или грипп становятся обычным дело. Сложно не заболеть, когда кажется, что все вокруг нас чихают или кашляют. К счастью, эфирные масла могут помочь нам перезагрузить нашу иммунную систему, а также отразить неприятные симптомы, чтобы мы чувствовали себя лучше в течение всего сезона.

Continue reading

Имбирь: польза и вред для организма

Имбирь известен не только в качестве популярной приправы, но и как отличное средство против тошноты, простуды и других болезней.

История имбиря

Continue reading

Ginger: benefits and harm to the body

Ginger is known not only as a popular seasoning, but also as an excellent remedy for nausea, colds and other diseases.

Ginger story

Continue reading

ЛУЧШИЕ ЧАИ ОТ ПРОСТУДЫ!

Herbal tea, fresh herbs and flowers. Herbal medicine.

1) Мандариновый чай –
При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением.
Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.

Continue reading

BEST TEAS FROM COLD!

Herbal tea, fresh herbs and flowers. Herbal medicine.

1) Mandarin tea –
With sore throat tea from citrus flour is excellent. Dry the peel of tangerines and oranges. Grind them in a coffee grinder just before use.
Then take one teaspoon of the resulting powder and fill it with 100 g of boiling water. Let it brew for five minutes and take one or two sips a day.

Continue reading

ЧАЙ С ИМБИРЕМ, МЕДОМ И ВОДКОЙ ОТ ПРОСТУДЫ

Время приготовления: 10 мин

Всего:
Вес состава: 100 г
Калорийность состава: 72 ккал
Белков: 0 г
Жиров: 0 г
Углеводов: 13 г

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ:
Черный чай 1 ч.л.
Мёд 2 ст.л. 
Имбирьпо вкусу
Водка 2 ч.л.
Вода 1 стакан ( 200 мл)

Continue reading