Ингредиенты:
Макароны из цельной пшеницы
Помидор
1 куриная грудка
Лук
Зеленый перец
Оливковое масло, томатная паста
Поваренная соль
Черный перец
паприка
Тмин
Чеснок
Паста с овощами и курицей
4
Tag Archives: dietary dish
Pasta with veggies and chicken
Ingredients:
Whole wheat pasta
Tomato
1 Chicken breast
Onion
Green bell pepper
Olive oil, tomato paste
Salt
Black pepper
Paprika
Cumin
Garlic
Lemon Bun
Ingredients:
sour cream 15% 60 g
egg 1
sugar 15 g
corn flour 40 g
whole grain wheat flour 110 g and 10 g for adding
lemon 100 g
honey 20 g
baking soda 0.5 tsp
Салат из дайкона с огурцом, яйцом и сыром
Daikon salad with cucumber, egg and cheese
Цветная капуста с курицей, тушенная в сметане
Ингредиенты:
цветная капуста – 1-2 головки (около 0,8 кг)
растительное масло – 1 ст. л.
сливочного масла – 1 ст. л.
лук – 1/2 шт.
большая куриная грудка – 1 шт.
Cauliflower with chicken stewed in sour cream
Ingredients:
cauliflower – 1-2 heads (about 0.8 kg)
vegetable oil – 1 tbsp.
butter – 1 tbsp.
onion – 1/2 pcs.
big chicken breast- 1 pc.
Тальятелле с лососем и шпинатом
Можно ли пасту на диете? Этот вопрос задают многие. ПП-паста тальятелле – это источник медленных углеводов, который зарядит Вас энергией и поможет сохранить фигуру.
Continue readingTagliatelle with salmon and spinach
Is it possible to pasta on a diet? This question is asked by many. Tagliatelle healthy pasta is a source of slow carbohydrates, which will energize you and help maintain your shape.
Continue readingОвощная подлива
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4
подготовка- 10 мин.
приготовление- 40 мин.
142 ккал. (на 100 г)
13,6 г белков;
8,7 г жиров;
2,8 г углеводов