Ингредиенты:
Макароны из цельной пшеницы
Помидор
1 куриная грудка
Лук
Зеленый перец
Оливковое масло, томатная паста
Поваренная соль
Черный перец
паприка
Тмин
Чеснок
Паста с овощами и курицей
2
Tag Archives: diet
Pasta with veggies and chicken
Ingredients:
Whole wheat pasta
Tomato
1 Chicken breast
Onion
Green bell pepper
Olive oil, tomato paste
Salt
Black pepper
Paprika
Cumin
Garlic
Lemon Bun
Ingredients:
sour cream 15% 60 g
egg 1
sugar 15 g
corn flour 40 g
whole grain wheat flour 110 g and 10 g for adding
lemon 100 g
honey 20 g
baking soda 0.5 tsp
Что есть в жару, чтобы помочь организму справляться с перегревом
Как мы реагируем на жару
При высоких температурах хочется пить, и это естественное защитное поведение нашего организма. Он на 60%The water in you состоит из воды, причём вода эта не пресная, а солёная. Ключевыми химическими элементами этой «солёности» являются натрий (Na) и калий (K).
What to eat in the heat to help the body cope with overheating
How do we respond to heat
At high temperatures you feel thirsty, and this is the natural protective behavior of our body. It is 60% The water in you consists of water, and this water is not fresh, but salty. The key chemical elements of this “salinity” are sodium (Na) and potassium (K).
Салат из дайкона с огурцом, яйцом и сыром
Daikon salad with cucumber, egg and cheese
Бок Чой с кунжутом и имбирем
Как резать Бок Чой
* Стебли часто могут иметь грязь или песок в основании стебля, поэтому обязательно удалите их и тщательно промойте.
* Чтобы порезать Бок Чой, отрежьте зелень и держите их отдельно от белых, так как им нужно меньше времени для приготовления.
Sesame Ginger Bok Choy
Today I cooked something new. I found recipe at the Internet and I love it!
How to Cut Bok Choy
- The stalks can often have dirt or grit at the base of the stem so be sure to remove them and rinse it well.
- To cut Bok Choy, cut the greens off and keep them separate from the whites part since they need less time to cook.
Ice Pops
Ингредиенты:
Любые замороженные ягоды (у меня была черника, клубника, ежевика)
Молоко (я обычно предпочитаю использовать йогурт, более сливочный, но у меня было молоко)
Стевия или кленовый сироп