Dietary Truffles with Sea Salt

Servings: 10
Cooking time: 65 minutes
Kcal .: 88.6
Proteins, g: 3.6
Fats, g .: 3.5
Carbohydrates, g: 11.4

Continue reading

Диетические трубочки из чечевицы с творогом и шпинатом

Порций: 4
Время готовки: 50 минут
Ккалл.: 285.2
Белки, г.: 22.3
Жиры, г.: 16
Углеводы, г.: 13.9

Continue reading

Фаршированные макароны

Ингредиенты:
Макаронные изделия для фарширования (каннеллони) – 300 г
Фарш мясной (свиной нежирный или смешанный с говяжьим) – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Лук зелёный (или другая зелень) – по вкусу
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Сметана (для подачи) – 2 ст. ложки

Continue reading

Диетические пельмени с курицей

1 час 20 мин.
2–4 порции
Нежные и легкие пельмешки с начинкой из куриной грудки. Такие пельмени можно давать и деткам, а еще их можно замораживать.

Continue reading