Польза и вред от употребления в пищу редиса

Красный редис – распространенная овощная культура, которая отличается скороспелостью и приятным пряным вкусом. Она является близким родственником редьки и принадлежит к семейству Капустных. Это один из первых корнеплодов, которые появляются на грядках весной. Польза от регулярного употребления редиски очень большая, особенно в весенний период, когда организм испытывает некоторый недостаток в витаминах. Но не стоит забывать и о противопоказаниях, при которых потребление данного овоща может принести здоровью вред.

Continue reading

The benefits and harms of eating radishes

Red radish is a common vegetable crop, which is characterized by early maturity and a pleasant spicy taste. She is a close relative of the radish and belongs to the Cabbage family. This is one of the first root crops that appear on the beds in the spring. The benefits of regular consumption of radishes are very large, especially in the spring, when the body experiences a certain lack of vitamins. But do not forget about contraindications, in which the consumption of this vegetable can cause harm to health.

Continue reading

14 продуктов для иммунитета

В период осенних холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона.

Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.

Continue reading

14 immunity products

During the period of autumn cold weather, we prepare our body to withstand seasonal colds. You can do this with the right diet.

Almond
Unroasted almonds are rich in omega-3 fatty acids and group B vitamins, this helps strengthen the immune system and cope with stress.

Continue reading

The benefits of fresh cucumber for the human body

The watery fruit is beautiful both as an independent snack and as the main ingredient in numerous recipes of summer salads.

The benefits of fresh cucumbers lie not only in low calorie content, low glycemic index and the ability to simultaneously satisfy not only hunger, but also thirst, but also in the beneficial effect on almost all body systems.

Continue reading

Польза свежего огурца для организма человека

Водянистый плод прекрасен и как самостоятельный перекус, и как основной ингредиент в многочисленных рецептах летних салатов.

Польза свежих огурцов кроется не только в малой калорийности, низком гликемическом индексе и способности одновременно утолять не только голод, но и жажду, а еще и в благотворном влиянии практически на все системы организма.

Continue reading

Имбирь: польза и вред для организма

Имбирь известен не только в качестве популярной приправы, но и как отличное средство против тошноты, простуды и других болезней.

История имбиря

Continue reading

Ginger: benefits and harm to the body

Ginger is known not only as a popular seasoning, but also as an excellent remedy for nausea, colds and other diseases.

Ginger story

Continue reading

ЛУЧШИЕ ЧАИ ОТ ПРОСТУДЫ!

Herbal tea, fresh herbs and flowers. Herbal medicine.

1) Мандариновый чай –
При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением.
Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.

Continue reading

BEST TEAS FROM COLD!

Herbal tea, fresh herbs and flowers. Herbal medicine.

1) Mandarin tea –
With sore throat tea from citrus flour is excellent. Dry the peel of tangerines and oranges. Grind them in a coffee grinder just before use.
Then take one teaspoon of the resulting powder and fill it with 100 g of boiling water. Let it brew for five minutes and take one or two sips a day.

Continue reading