sugar levels

Какой уровень сахара в крови считается нормальным и что делать, если он понижен или повышен

Делайте анализ на глюкозу как минимум раз в три года. Зачем нужен сахар в кровиНа самом деле речь идёт не о сахаре, а о глюкозе. Сахар, как и любой другой углевод, не усваивается организмом напрямую: он расщепляется в кишечнике до простых сахаров (моносахаридов) и попадает в кровь в виде глюкозы.

What is a normal blood sugar level and what to do if it is low or high

Get your glucose tested at least every three years. Why do you need blood sugar?In fact, we are not talking about sugar, but about glucose. Sugar, like any other carbohydrate, is not directly absorbed by the body: it is broken down in the intestine to simple sugars (monosaccharides) and enters the bloodstream as glucose.

5 things that will happen to you after giving up sugar

I managed to feel all this from personal experience. Try it and you. First of all, it is necessary to bring some clarity to what I mean by the words “elimination of sugar from the diet.” Of course, it is impossible to completely abandon all sweets: sugar is part of so many products that it …

5 things that will happen to you after giving up sugar Read More »