hot

Oregano herbal tea with fennel

Calorie content per 100 gramsCalories: 38.5 kcalProteins: 0.1 gFat: 0.1 gCarbohydrates: 8.27 g

Как наше тело реагирует на жару во время бега

Лето в этом году выдалось жарким, а бегать при высоких температурах не так уж и легко. Если вы не привыкли к жаре, сердце начинает колотиться гораздо раньше положенного, пот застилает глаза, во рту пересыхает и постоянно хочется пить. Именно из-за этих неприятных ощущений мы стараемся бегать либо на рассвете, либо после заката, либо вообще на …

Как наше тело реагирует на жару во время бега Read More »

How our body reacts to heat while running

The summer has been hot this year, and running in high temperatures isn’t easy. If you are not used to the heat, your heart begins to pound much earlier than it should, sweat covers your eyes, your mouth dries up and you are constantly thirsty. It is because of these unpleasant sensations that we try …

How our body reacts to heat while running Read More »

8 вещей, которые нельзя делать в жару

Проведите лето без теплового удара и отравления. Пить сладкую газировкуХолодильник с запотевшими банками сладких прохладительных напитков просто манит в жаркий день. Кажется, что ледяная шипучка отлично утолит жажду и освежит вас. На самом деле это не так.

Почему в жару хочется спать и что с этим делать

Почему в жару хочется спатьФизиологи давно обосновали, почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Вот что происходит с вашим организмом в жару.