Dietary baklava without flour and honey

Servings: 9
Cooking time: 50 minutes
Kcal .: 45
Proteins, g: 4.4
Fats, g .: 2.2
Carbohydrates, g .: 2.1

Continue reading

Кивано

Экзотический плод кивано известен под многими названиями – например, «африканский огурец», «английский помидор», «рогатая дыня» и «ангурия». Это растение принадлежит к семейству Тыквенные и роду Огурец, с виду оно представляет собой травянистую однолетнюю лиану, которая имеет тонкие, но, вместе с тем, достаточно прочные побеги, а также жесткую кожицу, поверхность которой покрыта шипами.

Continue reading

Kiwano

The exotic Kiwano fruit is known by many names – for example, “African cucumber”, “English tomato”, “horned melon” and “anguria”. This plant belongs to the Pumpkin family and the genus Cucumber, in appearance it is a grassy annual vine, which has thin, but at the same time, quite strong shoots, as well as a hard skin, the surface of which is covered with thorns.

Continue reading

Диетические трубочки из чечевицы с творогом и шпинатом

Порций: 4
Время готовки: 50 минут
Ккалл.: 285.2
Белки, г.: 22.3
Жиры, г.: 16
Углеводы, г.: 13.9

Continue reading

Диетические булочки из цветной капусты с зеленым луком

Порций: 2
Время готовки: 20 минут
Ккалл.: 121.2
Белки, г.: 13.1
Жиры, г.: 4.5
Углеводы, г.: 6.9

Continue reading

Фаршированные макароны

Ингредиенты:
Макаронные изделия для фарширования (каннеллони) – 300 г
Фарш мясной (свиной нежирный или смешанный с говяжьим) – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Лук зелёный (или другая зелень) – по вкусу
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Сметана (для подачи) – 2 ст. ложки

Continue reading