
We need:
300 g zucchini (squash)
40 g parmesan cheese
1 tbsp whole grain flour
1-2 eggs
salt pepper
We need:
300 g zucchini (squash)
40 g parmesan cheese
1 tbsp whole grain flour
1-2 eggs
salt pepper
Как резать Бок Чой
* Стебли часто могут иметь грязь или песок в основании стебля, поэтому обязательно удалите их и тщательно промойте.
* Чтобы порезать Бок Чой, отрежьте зелень и держите их отдельно от белых, так как им нужно меньше времени для приготовления.
4 servings
40 minutes of cooking time
Calories 473
Proteins 12.1 g
Fat 25.5 g
Carbs 50.8 g
Обслуживает: 4
Размер порции: 1/2 чашки
Подготовка: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
8 унций зеленых бобов
2 ч.л. оливкового масла
4 унции нарезанных грибов (без стеблей)
Serves: 4
Serving size: 1/2 cup
Prep time: 10 minutes
Cooking time: 10 minutes
Ingredients:
8 oz green beans, trimmed
2 tsp olive oil
4 oz sliced mushrooms, such as button, cremini, portobello, or shiitake (stems discarded)
Время: 25 мин.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла, разделите
0,7 кг. брюссельской капусты, разрезанной пополам
1 ст. куриного бульона
Time: 25 minutes
Difficulty: Easy
Ingredients:
2 tbsp. butter, divide
0.7 kg brussels sprouts cut in half
INGREDIENTS
4-5 pieces saffron threads
1 small cauliflower head
500 g peeled walnuts
100 g cilantro
Continue reading