We need:
1 large red apple
1 tbsp. vegetable oil
1 tbsp. butter
1/2 tbsp. sugar
2 medium onions
2 chicken fillets
100 ml water or broth
2 tbsp. cream or sour cream
salt pepper
Chicken fillet with apples
10
Category Archives: fruit
Что будет, если есть виноград каждый день
Зрение и память станут крепче, а настроение — выше. Но у полезного винограда есть и тёмная сторона.
Четверть дневной нормы витамина С, почти треть дневной нормы витамина К, а ещё приличные дозы витаминов группы В, клетчатки, калия, меди — вот что вы получите, съев 15–20 виноградинок (примерно 150 г). Но это далеко не вся польза, которую приносят организму сочные ягоды.
Continue readingWhat happens if to eat grapes every day
Vision and memory will become stronger, and the mood will be higher. But healthy grapes also have a dark side.
A quarter of the daily value of vitamin C, almost a third of the daily value of vitamin K, and also a decent dose of B vitamins, fiber, potassium, copper – that’s what you get by eating 15-20 grapes (about 150 g). But this is far from all the benefits that juicy berries bring to the body.
Continue reading7 научно обоснованных причин чаще есть персики
На первый взгляд персики — это сплошной сахар. Но на самом деле в них полноPeaches, Raw ключевых питательных веществ. Помимо сладких углеводов, в персиках есть жиры, белки, витамины А, С, Е, К, фолаты (витамин В9, в синтетическом виде известный под названием фолиевая кислота), ниацин (он же — витамин В3, или РР) и многое другое.
Continue reading7 scientifically proven reasons to eat peaches more often
At first glance, peaches are solid sugar. But they’re actually packed full of Peaches, Raw of key nutrients. In addition to sweet carbohydrates, peaches contain fats, proteins, vitamins A, C, E, K, folates (vitamin B9, in a synthetic form known as folic acid), niacin (aka vitamin B3, or PP) and much more.
Continue readingIcepops
Как сохранить ягоды, фрукты и овощи свежими как можно дольше
Что важно учесть
Для начала небольшой урок химии. Этилен – это газ без запаха и цвета, который помогает некоторым фруктам созревать. В некоторых плодах его много (например, яблоки и груши), а в некоторых — ничтожно мало.
How to keep berries, fruits, and vegetables fresh for as long as possible
What is important to consider
To start with a little chemistry lesson. Ethylene is an odorless and colorless gas that helps some fruits ripen. In some fruits, there is a lot of it (for example, apples and pears), and in some it is negligible.
Как правильно мыть фрукты и овощи
Приверженцам здорового образа жизни положено есть натуральные продукты растительного происхождения. Но импортные овощи и фрукты скорее пугают, чем привлекают.
Новости рассказывают об очередных поставках токсичных продуктов сельского хозяйства со всего света. «Но это явно где-то там, — думаем мы, — нас это не касается». А прилавки магазинов так и манят блестящими яблочками, глянцевыми томатами и солнечными апельсинами. И мы, забыв обо всём на свете, уже подносим ко рту свежий плод для незамедлительной дегустации. Стоп! А помыть?
Continue readingHow to wash fruits and vegetables
Adherents of a healthy lifestyle should eat natural products of plant origin. But imported vegetables and fruits are more likely to scare than to attract.
The news tells about the next deliveries of toxic agricultural products from around the world. “But it’s clearly somewhere out there,” we think, “it doesn’t concern us.” And the store shelves are beckoning with shiny apples, glossy tomatoes and sunny oranges. And we, having forgotten everything in the world, are already bringing fresh fruit to our mouth for immediate tasting. Stop! What about washing?
Continue reading