Sports recreation

Sports recreation is used to achieve two goals:

  • Improving health and getting positive emotions as part of outdoor activities.
  • Recovery after hard training.

The first goal can be pursued by both ordinary people and athletes. The second task is the prerogative of athletes.

Continue reading
Advertisements

Спортивный отдых

Спортивный отдых используется для достижения двух целей:

  • Укрепления здоровья и получения позитивных эмоций в рамках активного отдыха.
  • Восстановления после тяжелых тренировок.
Continue reading

Сильный найдет – возможность. Слабый найдет – причину

Мировой финансовый кризис, отнимает всё больше времени и сил. Что бы адаптироваться к более жесткому регламенту многим приходиться усердствовать больше прежнего, что бы дети ни остались голодными.… Хотя кризис всё же по большей части таится в головах среднестатистических обывателей, всё же не малая часть спортсменов перестаёт посещать залы.

Continue reading

The strong will find – an opportunity. The weak will find the reason

The global financial crisis is taking more and more time and effort. In order to adapt to stricter regulations, many have to be more zealous than ever, no matter how children remain hungry. … Although the crisis still lurks for the most part in the heads of average people, still not a small part of athletes stop attending halls.

Continue reading

Катание на коньках. Польза для души и тела

Проявив желание начать провести увлекательный, трезвый, спортивный отдых, каждый ищет для себя подходящее увлекательное занятие, которое, кроме хорошего настроения, способно дать возможность стать чуточку сильнее и выносливее. Если вы решили начать катание на коньках польза которого очевидная и весьма значительна – здесь нужно только проявить малость упорства и результат не заставит себя слишком долго ждать. Повышение общего тонуса организма, душевная свежесть и отличное психологическое состояние – вот тот минимальный перечень положительных качеств, которых вы сможете добиться, лихо вырезая лезвием коньков замысловатые узоры на ледовой площадке.

Continue reading

Skating. Benefits for body and soul

Having expressed a desire to start a fascinating, sober, sporty vacation, everyone is looking for a suitable fascinating activity, which, in addition to a good mood, can give you the opportunity to become a little stronger and more enduring. If you decide to start ice skating, the benefits of which are obvious and very significant – you only need to show a little perseverance and the result will not be long in coming. Increasing the overall tone of the body, freshness of soul and excellent psychological state – this is the minimum list of positive qualities that you can achieve by famously cutting intricate patterns on the ice platform with a blade of skates.

Continue reading

Hormones

Hormones are special chemicals that regulate the body. Hormones are responsible for hundreds of body functions, including:

  • The fight against various diseases. Disruption of the hormonal system leads to hundreds of various diseases that cannot be eliminated without interfering with the secretion of hormones.
  • “Switching” from a state of joy to a state of depression, the ability to feel happiness and any emotions. The so-called hormones of happiness are responsible for this.
Continue reading

Гормоны

Гормоны – это специальные химические вещества, которые регулируют работу организма. Гормоны отвечают за сотни функций организма, среди которых:

  • Борьба с различными заболеваниями. Нарушение работы гормональной системы приводит к возникновению сотен различных заболеваний, которые невозможно устранить без вмешательства в секрецию гормонов.
Continue reading

Фитнес знаменитости

Фитнес знаменитости – люди, которые стали известны благодаря своим результативным тренировкам в спортзале.

Достижения этих людей являются эталонными для любителей фитнеса по всему миру. Внизу страницы вас ждет фото-подборка из знаменитостей, на которых стоит равняться!

Continue reading

Fitness celebrities

Fitness celebrities are people who have become famous for their productive workouts in the gym.

The achievements of these people are benchmarks for fitness lovers around the world. At the bottom of the page you will find a photo selection of celebrities who are worth following!

Continue reading