Mackerel rolls
Calorie content per 100 gramsCalories: 70.36 kcalProteins: 5.79 gFat: 3.66 gCarbohydrates: 3.8 gServings: 4Ingredients:
fish
Saury snack
Calorie content per 100 gramsCalories: 163.18 kcalProteins: 13.37 gFat: 11.23 gCarbohydrates: 2.7 gServings: 4Ingredients:
Fish soup with vegetables
Calorie content per 100 gramsCalories: 30.06 kcalProteins: 3.68 gFat: 0.2 gCarbohydrates: 3.65 gServings: 3Ingredients:
Cannelloni with salmon fillet
We need:8 pcs. cannelloni500g salmon fillet3 eggs50ml dry white wine50 g cheese (better than parmesan)100 ml cream (15-20%)2-3 tsp lemon juicebutter for greasing the moldsalt pepper
Тальятелле с лососем и шпинатом
Можно ли пасту на диете? Этот вопрос задают многие. ПП-паста тальятелле – это источник медленных углеводов, который зарядит Вас энергией и поможет сохранить фигуру.
Tagliatelle with salmon and spinach
Is it possible to pasta on a diet? This question is asked by many. Tagliatelle healthy pasta is a source of slow carbohydrates, which will energize you and help maintain your shape.
Рыба в медово-лаймовом маринаде
Ингредиенты: 500 гр красной рыбы с кожей2 ст.л. медаСт.л. соевого соусаЛайм2 зубчика чеснока
Honey Lime Marinade
Ingredients: 500 gr of red fish with skin2 tbsp honey1 tbsp soy sauceLime2 cloves of garlic
Diet pie with chickpeas and smoked fish
Servings: 8Cooking time: 60 minutesKcal .: 116.3Proteins, g: 6.2Fats, g .: 3.8Carbohydrates, g: 13.8