depression

Alcohol promotes anxiety

Do you feel sudden and unfounded anxiety, worry, or even unexplained fear? Perhaps this is the result of the fact that the day before you “went too far” with alcohol. Drinking alcohol and related actions, as well as the effect of ethanol on human tissues and organs, lead not only to “basic” hangover symptoms, but …

Alcohol promotes anxiety Read More »

How microorganisms control our emotions

We live in a microbial world. Microbes have lived on Earth for hundreds of millions of years longer than humans, and at all times our body has interacted with their environment. The human microbiota is a collective term for the trillions of microorganisms that live in the gastrointestinal and genitourinary tracts, lungs, and on the …

How microorganisms control our emotions Read More »

Какие болезни женщины зарабатывают из-за стресса и как с этим бороться

Стресс влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние хуже, чем вы думаете. Он грозит множеством проблем: от заболеваний желудочно-кишечного тракта до инфарктов. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно чутко на стресс реагирует женский организм.

10 привычек, которые мешают вам стать счастливым

Измените своё поведение, чтобы научиться радоваться жизни. Сравнивать себя с другимиСчастливому человеку неважно, что и как делают другие и чего они добились. Он знает, что идёт своим путём. Сравнение, конкуренция с другими просто не имеют смысла. Тем более что судить о чьей-то жизни можно лишь по той информации, которую человек сам предоставляет. Реальное положение вещей …

10 привычек, которые мешают вам стать счастливым Read More »

10 habits that prevent you from becoming happy

Change your behavior to learn how to enjoy life. Compare yourself with othersIt does not matter to a happy person what and how others do and what they have achieved. He knows that he is going his own way. Comparison, competition with others simply does not make sense. Moreover, one can judge someone’s life only …

10 habits that prevent you from becoming happy Read More »

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Одобрение другихКакая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.