Лимонная булочка
Ингредиенты: сметана 15% 60 г яйцо 1 сахар 15 г кукурузная мука 40 г цельнозерновая пшеничная мука 110 г и на подсыпку 10 г лимон 100 г мед 20 г сода 0,5 ч.л
cheat meal
Lemon Bun
Ingredients: sour cream 15% 60 g egg 1 sugar 15 g corn flour 40 g whole grain wheat flour 110 g and 10 g for adding lemon 100 ghoney 20 gbaking soda 0.5 tsp
Вкуснейшие шоколадные маффины с заварным кремом
Ингредиенты: Для теста: цельнозерновая мука – 150 грисовая мука -150 гяйца – 2 шт.сахар – 160 грастопленное сливочное масло – 150 гмолоко – 170 млкакао – 2 ст. л.разрыхлитель – 2 ч. л.сода – 1/2 ч.л.соль – щепотка
Cheat meal – what is it and how to do it right
Today, nutritionists and nutrition experts are of the opinion that small and short-term deviations from the diet plan are even useful and can serve as an excellent incentive for rapid weight loss and psychological stress.