
Ингредиенты:
сметана 15% 60 г
яйцо 1
сахар 15 г
кукурузная мука 40 г
цельнозерновая пшеничная мука 110 г и на подсыпку 10 г
лимон 100 г
мед 20 г
сода 0,5 ч.л
Ингредиенты:
сметана 15% 60 г
яйцо 1
сахар 15 г
кукурузная мука 40 г
цельнозерновая пшеничная мука 110 г и на подсыпку 10 г
лимон 100 г
мед 20 г
сода 0,5 ч.л
Ingredients:
sour cream 15% 60 g
egg 1
sugar 15 g
corn flour 40 g
whole grain wheat flour 110 g and 10 g for adding
lemon 100 g
honey 20 g
baking soda 0.5 tsp
Ингредиенты (на 2 шт.):
йогурт натуральный 3-4% 70 гр
отруби пшеничные 0,5 ст.л.
мука пшеничная цельнозерновая 70 гр
яйцо одно
соль, сода 1 ч.л.
мак на подсыпку
Ingredients (for 2 pcs.):
natural yogurt 3-4% 70 gr
wheat bran 0.5 tbsp
whole wheat flour 70 gr
one egg
salt, soda 1 tsp
poppy for adding
Порций: 2
Время готовки: 20 минут
Ккалл.: 121.2
Белки, г.: 13.1
Жиры, г.: 4.5
Углеводы, г.: 6.9
Servings: 2
Cooking time: 20 minutes
Kcall: 121.2
Proteins, g: 13.1
Fats, g .: 4.5
Carbohydrates, g .: 6.9
Time: 30 to 60 minutes
Ingredients
ON 12 DONUTS
Whole grain flour / polenta or semolina 100g
Corn or rice flour 50g
Servings: 6
Cooking time: 25 minutes
Kcal: 72.2
Proteins, g .: 3.7
Fats, g: 2.7
Carbohydrates, g: 8.8
Servings: 6
Cooking time: 55 minutes
Kcal: 232.1
Proteins, city: 17.5
Fats, g .: 6.4
Carbohydrates, city: 25.5