Rye flour buns
Calorie content per 100 gramsCalories: 371.1 kcalProteins: 7.6 gFat: 19.2 gCarbohydrates: 42.2 gServings: 11Ingredients:
bread
Whole grain toast with dried apricots
Calorie content per 100 gramsCalories: 221.13 kcalProteins: 6.34 gFat: 3.54 gCarbohydrates: 40.76 g Servings: 4
Tomato chips
Servings: 3Calorie content per 100 gramsCalories: 217.71 kcalProteins: 10.9 gFat: 13.7 gCarbohydrates: 14.09 g
Булочки для бургеров
Ингредиенты (на 2 шт.): йогурт натуральный 3-4% 70 гротруби пшеничные 0,5 ст.л.мука пшеничная цельнозерновая 70 гряйцо односоль, сода 1 ч.л.мак на подсыпку
Burger buns
Ingredients (for 2 pcs.): natural yogurt 3-4% 70 grwheat bran 0.5 tbspwhole wheat flour 70 grone eggsalt, soda 1 tsppoppy for adding
Банановый хлеб с яблоком и шоколадом.
Время приготовления: 1 час. 10 мин.Ингредиенты:Порций: 4 Банан -2,5 шт.Рисовая мука- 120 г.Цельнозерновая мука- 70 г.Яйцо- 2 шт.Яблоко зеленое- 1 шт.Мед- 2 ст.л.Обезжиренное молоко- 150 мл.Разрыхлитель- 1 ст.л.Корица- 1 ст.л. Темный шоколад без сахара- 100 г.
Banana bread with apple and chocolate
Ingredients: Banana -2.5 pcs.Rice flour – 120 gWhole wheat flour – 70 g.Eggs – 2 pcs.Green apple – 1 pc.Honey – 2 tbsp.Skim milk – 150 ml.Baking powder – 1 tbsp.Cinnamon – 1 tbsp.Sugar free chocolate chips- 100 g.
Диетические булочки из цветной капусты с зеленым луком
Порций: 2Время готовки: 20 минутКкалл.: 121.2Белки, г.: 13.1Жиры, г.: 4.5Углеводы, г.: 6.9
Dietary Cauliflower Buns with Green Onions
Servings: 2Cooking time: 20 minutesKcall: 121.2Proteins, g: 13.1Fats, g .: 4.5Carbohydrates, g .: 6.9
Диетический ароматный луковый хлеб
Порций: 12Время готовки: 45 минутКкалл.: 72.2Белки, г.: 5.2Жиры, г.: 2.1Углеводы, г.: 8.4