яблоко

Узвар из сухофруктов

Ингредиенты: Мед 100 гЧернослив 200 гСушеные груши 200 гСушеные яблоки 200 гИзюм 100 гВода 5 л

Еда, которую можно есть на ночь

English is here. Все мы знаем, что есть можно не после шести, а перед сном. Точнее, много наедаться нежелательно. А еще точнее – не стоит нагружать пищеварительную систему ночью: оба периода сна будут неполноценными, а лишние калории могут превратиться в лишние килограммы. Не нужно терпеть и пытаться заснуть под урчание живота, ведь продуктов, которые есть …

Еда, которую можно есть на ночь Read More »