упражнения

Банан после тренировки? Да, пожалуйста!

English is here. Банан после тренировки? Лучше несколько! Интенсивные физические нагрузки требуют много сил и энергии, и это не секрет для тех, кто регулярно тренируется в тренажерном зале. Все, что организм теряет при таких тренировках, необходимо восполнить. В этом случае банан может выручить после тренировки, а точнее нескольких.

Гольф. Этикет

Запрещено производить чрезмерный шум, бросать гольф клюшки и сквернословить. Дух игры. В отличие от других видов спорта, в гольф по большей части играют без надзора судьи или арбитра. Игра в гольф основывается на взаимном уважении и строгом соблюдении правил — именно этому во многом подчинена личность каждого играющего в гольф. Все игроки должны вести себя …

Гольф. Этикет Read More »

Классификация видов спорта

Какие виды спорта существуют, что выбрать?Существует огромное количество видов спорта. Есть более популярные и менее известные. Но в любом случае каждый может подобрать наиболее подходящий для него вид занятий.