тыква

Еда, которую можно есть на ночь

English is here. Все мы знаем, что есть можно не после шести, а перед сном. Точнее, много наедаться нежелательно. А еще точнее – не стоит нагружать пищеварительную систему ночью: оба периода сна будут неполноценными, а лишние калории могут превратиться в лишние килограммы. Не нужно терпеть и пытаться заснуть под урчание живота, ведь продуктов, которые есть …

Еда, которую можно есть на ночь Read More »

Веганские тыквянные пончики

English recipe is here. Время: от 30 до 60 минутИнгредиенты:НА 12 ПОНЧИКОВ Цельнозерновая мука / полента или манная крупа 100гКукурузная или рисовая мука 50 г