салат

Салат из морской и цветной капусты

Калорийность на 100 граммКалории: 45.24 ккалБелки: 2.67 гЖиры: 2.62 гУглеводы: 2.98 гПорций: 1Ингредиенты:

Маринованные кабачки

Нам понадобится: 500 г. кабачков0,5 ч.л. соли Маринад:100 мл. растительного масла3 ст.л уксуса (лучше винного или яблочного)2 ст.л меда2-3 зубка чеснокамолотый черный перецсвежая зелень

Салат из печёного перца с орехами и чесноком

Нам понадобится: 500 г сладкого перца100 г чищенных грецких орехов20 г чеснока1 ч.л. лимонного сока (яблочного уксуса)50 мл оливкового масласахар, соль, перец по вкусузелень