рецепты

Постные голубцы с гречкой и овощами

Порций: 2 Калорийность на 100 граммКалории: 125.49 ккалБелки: 5.39 гЖиры: 1.18 гУглеводы: 24.66 г

Конфеты со свеклой

Ингридиенты: 100 г отваренной свеклы50-60 г овсянки50-60 г кокосового урбеча50 г замоченного чернослива20 г сиропа топинамбуратемный шоколад для глазирования

Зефир, мармелад, пастила- польза и вред

Из всех сладостей самые полезные – зефир, мармелад и конфеты. Они менее калорийны и могут использоваться в диетических блюдах. В мармеладе, зефире и пастиле нет жиров, а тем, кто хочет похудеть, но не может обойтись без сладостей, лучше заменить ими другие кондитерские изделия.

Маски для волос в домашних условиях

Правильный уход за волосами и кожей головы – важная составляющая здоровья и красоты. Но он требует регулярности и грамотного подбора средств гигиены, уходовой косметики, краски и т.п., ведь красивые и здоровые волосы – это не только часть имиджа, но и показатель состояния всего организма. На самоизоляции внешнее вредное воздействие на волосы сведено к минимуму. Но …

Маски для волос в домашних условиях Read More »

Горчица, полезные свойства. Рецепт

Не все знают, что помимо обогащения вкусового букета кулинарных блюд горчица обладает массой полезных свойств, положительно влияющих на организм человека. О полезных свойствах горчицыГорчичные зерна, из которых делается горчица, содержат калий, цинк, магний, железо, кальций, натрий. В состав приправы входят ферменты, слизь, гликозиды, пищевые волокна. В горчице также содержится много витаминов – В, Е D, …

Горчица, полезные свойства. Рецепт Read More »

Пастрома из курицы в винном маринаде

Нам понадобится:Куриное филе – 2 штуки (750-800 г.)Вино красное сухое – 1,5 ст.Горчица в зёрнах – 2 ст.л.Лавровый лист – 3-4 шт.Чеснок – 4-5 зубчиковПерец горошком – 1 ч. л. с горкойМёд (жидкий) – 2 ст. л.Паприка – 1 ст. л.Розмарин сухой – 0,5 ч. л.Соль – 1,5 ст. л.

Чипсы в микроволновке

Картофельные чипсы любят многие, но все знают, насколько покупные чипсы не полезны и даже вредны. Предлагаю приготовить картофельные чипсы в домашних условиях в микроволновой печи. При минимальных затратах времени и продуктов получается великолепный результат, а при использовании различных специй можно приготовить картофельные чипсы на любой вкус.