полезные рецепты

Ингредиенты: Мед 100 гЧернослив 200 гСушеные груши 200 гСушеные яблоки 200 гИзюм 100 гВода 5 л

English recipe is here. Ингредиенты (для тарталеток):овсяные хлопья – 100 гцельнозерновая мука – 30 гкленовый сироп или сироп агавы – по вкусукокосовое масло – 25 гкорица – щепоткасоль – щепотка

English recipe is here. Ингредиенты: куриное филеморская сольлатуколивковое маслолимонный соксельдерейбрюссельская капусталесной орех

Количество порций: 6Время приготовления: 55 минут.Ккал: 232,1Белки, город: 17,5Жиры, г .: 6.4Углеводы, город: 25,5

English recipe is here. Количество порций: 8Время приготовления: 30 минут.Ккал .: 59,5Белки, г: 3,2Жиры, г .: 1,2Углеводы, г: 9

Калорийность на 100 граммКалории: 103.38 ккалБелки: 3.61 гЖиры: 3.28 гУглеводы: 14.16 гПорций: 2Ингредиенты:

Количество порций: 6Время приготовления: 25 минут.Ккал: 72,2Белки, г: 3,7Жиры, г: 2,7Углеводы, г: 8,8

Калорийность на 100 граммКалории: 62 ккалБелки: 1 гЖиры: 0.5 гУглеводы: 13.5 гПорций: 3Ингредиенты:

English recipe is here. Время: от 30 до 60 минутИнгредиенты:НА 12 ПОНЧИКОВ Цельнозерновая мука / полента или манная крупа 100гКукурузная или рисовая мука 50 г

Калорийность на 100 граммКалории: 28.4 ккалБелки: 1.39 гЖиры: 0.28 гУглеводы: 4.99 гПорций: 6Ингредиенты: