обед

Курица с зелеными овощами.

English recipe is here. Ингредиенты: куриное филеморская сольлатуколивковое маслолимонный соксельдерейбрюссельская капусталесной орех

Гречка восточная

English recipe is here. Ингредиенты:● 1/3 стакана гречки● 1/2 моркови● 1/3 сладкого перца● 2-3 небольших соцветия цветной капусты.● 1 ст. ложка талой или свежей кукурузы● 1 апельсин● 1 чайная ложка соевого соуса.● 1 небольшой пучок мяты● Соль.