Итак, вы, наверное, начали изучать раздельное питание, или только начинаете интересоваться здоровым питанием, вы уже столкнулись с вопросом – что это за крахмалистые и некрахмалистые овощи. Начнем с того, что крахмал – это полисахарид, сложный углевод. Узнать о нем больше можно даже из простых учебников. Суть в том, что крахмал – это углевод, и если …
Калорийность на 100 граммКалории: 103.38 ккалБелки: 3.61 гЖиры: 3.28 гУглеводы: 14.16 гПорций: 2Ингредиенты:
Калорийность на 100 граммКалории: 310.75 ккалБелки: 8.38 гЖиры: 13.28 гУглеводы: 39.79 гПорций: 3Ингредиенты:
English recipe is here. Ингредиенты:● 1/3 стакана гречки● 1/2 моркови● 1/3 сладкого перца● 2-3 небольших соцветия цветной капусты.● 1 ст. ложка талой или свежей кукурузы● 1 апельсин● 1 чайная ложка соевого соуса.● 1 небольшой пучок мяты● Соль.
Калорийность на 100 граммКалории: 41.69 ккалБелки: 3.7 гЖиры: 1.72 гУглеводы: 2.45 гПорций: 4Ингредиенты:
Калорийность на 100 граммКалории:28.15 ккалБелки: 0.91 гЖиры: 0.38 гУглеводы: 5.63 гПорций: 8Ингредиенты:
Калорийность на 100 граммКалории: 129.12 ккалБелки: 17.23 гЖиры: 5.03 гУглеводы: 2.54 гПорций: 5
Калорийность на 100 граммКалории: 30.06 ккалБелки: 3.68 гЖиры: 0.2 гУглеводы: 3.65 гПорций: 3Ингредиенты:
Калорийность на 100 граммКалории: 19 ккалБелки: 1.80 гЖиры: 0.10 гУглеводы: 4.40 г Порций: 12Ингредиенты:
Нам понадобится: 300 г. моркови100 г. сахара600 мл. воды30 г. желатина3 г. лимонной кислотыоранжевый пищевой краситель по желанию
