желатин

Кофейное желе

Ингридиенты:0,5 л. молока,2 ст. ложки желатина,1 ч. ложка молотого кофе,Стевия или другой заменитель сахара

Зефир, мармелад, пастила- польза и вред

Из всех сладостей самые полезные – зефир, мармелад и конфеты. Они менее калорийны и могут использоваться в диетических блюдах. В мармеладе, зефире и пастиле нет жиров, а тем, кто хочет похудеть, но не может обойтись без сладостей, лучше заменить ими другие кондитерские изделия.