витамины

Натуральный лимонад

Калорийность на 100 граммКалории: 18.87 ккалБелки: 0.31 гЖиры: 0.04 гУглеводы: 4.51 гПорций: 2Ингредиенты:

Зефир, мармелад, пастила- польза и вред

Из всех сладостей самые полезные – зефир, мармелад и конфеты. Они менее калорийны и могут использоваться в диетических блюдах. В мармеладе, зефире и пастиле нет жиров, а тем, кто хочет похудеть, но не может обойтись без сладостей, лучше заменить ими другие кондитерские изделия.

Шоколадные конфеты: польза и вред

Польза шоколадаВещества, содержащиеся в темном шоколаде, снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу нашего сердца, защищают кожу от преждевременного старения, от появления морщин и предотвращают слабоумие в пожилом возрасте.Вещества – фенамин, серотонин, фенэтиламин и другие – вызывают чувство влюбленности, повышают сексуальность, улучшают настроение и уходит чувство тревоги, помогают справиться со стрессом и бороться с депрессией.Кофеин …

Шоколадные конфеты: польза и вред Read More »

Маски для волос в домашних условиях

Правильный уход за волосами и кожей головы – важная составляющая здоровья и красоты. Но он требует регулярности и грамотного подбора средств гигиены, уходовой косметики, краски и т.п., ведь красивые и здоровые волосы – это не только часть имиджа, но и показатель состояния всего организма. На самоизоляции внешнее вредное воздействие на волосы сведено к минимуму. Но …

Маски для волос в домашних условиях Read More »

Польза и вред укропа для здоровья человека

Укроп огородный, хорошо известный людям уже не одну тысячу лет, находит применение в кухнях различных стран и регионов. Растение в виде экстрактов, отваров и отдушек находит применение в косметологии, но не меньшим спросом зелень укропа пользуется и медицине. Еще жители Эллады и Древнего Рима пользовались укропом как природным обезболивающим.

Польза груши для организма

Грушей (Pýrus) называют плоды одноимённого дерева, принадлежащего семейству Розовые. Традиционно груши имеют форму лампочки, но встречаются круглые или цилиндрические груши, специально выведенные селекционерами. Плоды имеют разнообразную окраску – практически прозрачно-белые, светло- и тёмно-жёлтые, бурые, красно-оранжевые и всех оттеков зелени – палитра груш богата и причудлива. Твёрдость кожуры полностью зависит от сорта – от самой нежной, …

Польза груши для организма Read More »

Уход за ногтями. Что делать?

МОЖНО И НУЖНО! Ешь творог, йогурт, красную рыбу, морепродукты. Те, в которых содержатся витамины А и D, а также железо. Зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин). Все это благотворно сказывается на состоянии ногтей.Они необходимы для крепких и здоровых ногтей.

Польза и вред лимона для организма

Лимон (лат. Citrus limon) — растение рода Цитрус подтрибы Цитрусовые (Citreae) семейства Рутовые (Rutacea) и плоды этого растения. История появления лимона в питанииВечнозеленое лимонное дерево дает ароматные плоды – лимоны. Они появились в результате скрещивания цитрона и горького апельсина. На данный момент дикоросов-лимонов неизвестно. Слово заимствовано из итальянского «Limone», а итальянцы взяли персидское слово, которым …

Польза и вред лимона для организма Read More »

Seaweed

Морская капуста: польза и вред для организма

Морская капуста или ламинария – это очень полезный и малокалорийный продукт, который богат йодом. История морской капустыСегодня существует большое количество продуктов, которые имеют низкий калораж, но обладают огромной пользой для нашего организма. К таким продуктам можно отнести морскую капусту. Ламинария растет на глубине 10-12 метров и относится к классу бурых водорослей. Морская капуста произрастает в …

Морская капуста: польза и вред для организма Read More »