Диетические солнечные пирожные

Image by Alexandru Manole from Pixabay

English recipe is here.

Количество порций: 6
Время приготовления: 15 минут.
Ккал: 62,7
Белки, г: 4,1
Жиры, г: 5,1
Углеводы, г .: 1,4

Ингредиенты:
кокосовая стружка – 40 г
белок (казеин) – 2 ст. (например, ваниль или замените сухим обезжиренным молоком)
куриное яйцо – 1 шт. (или два яичных белка)
шафран – 1 г (для придания солнечно-желтого цвета)

Способ приготовления

  1. Смешайте все ингредиенты, скатайте шарики размером с конфету Рафаэлло
  2. Если готовишь на сухом молоке, добавь еще и подсластитель, белковой сладости хватило
  3. Поставить в разогретую до температуры 180 ° С духовку на 10 минут.
  4. Пирожные готовы! Более того, их можно есть на ужин!

1 thought on “Диетические солнечные пирожные”

Leave a Reply

%d bloggers like this: