Салат с проростками

Photo by Mikhail Nilov from Pexels

Калорийность на 100 грамм
Калории: 77.69 ккал
Белки: 2.42 г
Жиры: 3.75 г
Углеводы: 9.14
Порций: 2 г
Ингредиенты:

Вареная свекла 1 шт.
Проростки чечевицы 2 ст.л.
Огурец 1 шт.
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль по вкусу

Метод приготовления:

  1. Свеклу нарежьте кубиками.
  2. В салатнике смешайте нарезанную свеклу и оливковое масло (чтобы свекла не окрасила остальные ингредиенты).
  3. Нарежьте огурчик и добавьте к свекле. Огурец можно взять свежий или маринованный.
  4. Добавьте проростки чечевицы и соль по вкусу. Салат готов.

Leave a Reply

%d bloggers like this: