Гарнир из красного риса и цельнозерновой вермишели

Калорийность на 100 грамм
Калории: 120 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 56 г
Порций: 3
Ингредиенты:

Вермишель 200 г.
Кумин 2 ст.л.
Кокосовое масло 2 ст.л.
Красный рис 200 г.
Чеснок 1-2 шт.

Метод приготовления:

  1. Растопите кокосовое масло и пожарьте кумин 5 минут в мультиварке на режиме “Жарка”.
  2. Добавьте неварёную вермишель к специи и обжарьте ее 5 минут.
  3. Отдельно отваренный до полуготовности красный рис добавьте к вермишели.
  4. Залейте кипятком на 1.5-2 см выше риса. Поставьте мультиварку на режим “Тушение” и тушите 15 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавьте дольки чеснока и дайте им потушиться. Гарнир готов.

1 thought on “Гарнир из красного риса и цельнозерновой вермишели”

Leave a Reply

%d bloggers like this: