Травяной чай из душицы с фенхелем

Image by congerdesign from Pixabay

Калорийность на 100 грамм
Калории: 38.5 ккал
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 8.27 г

Ингредиенты:
Порций: 2
Трава душицы 1 ст. л.
Семена фенхеля 1 ст. л.
Вода 500 мл.л.
Мёд 2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Положите семена фенхеля и траву душицы в жаростойкую посуду. Лучше эмалированную или стеклянную. Вскипятите стакан воды и залейте смесь. Накройте крышкой и поставьте на водяную баню.
  2. Подержите настой на бане 15 минут. Снимите с плиты.
  3. Дайте настояться чаю под крышкой еще 40 минут.
  4. Процедите, разделите на две порции и долейте до 200 миллилитров кипятком.
  5. Вместо кипятка можно использовать свежезаваренный, некрепкий зеленый чай. Когда температура напитка станет не выше 40 градусов, добавьте по чайной ложке мёда.

1 thought on “Травяной чай из душицы с фенхелем”

  1. Pingback: Лечебные травяные чаи - For Health

Leave a Reply

%d bloggers like this: