Уход за ногтями. Что делать?

МОЖНО И НУЖНО!

1. Ешь творог, йогурт, красную рыбу, морепродукты. Те, в которых содержатся витамины А и D, а также железо. Зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин). Все это благотворно сказывается на состоянии ногтей.Они необходимы для крепких и здоровых ногтей.

2. Посуду мой только в перчатках. Иначе руки и ногти быстро заболеют «сухостью», а шершавость и трещинки на коже станут их верными спутниками.
3. После состригания ногтей всегда пользуйся пилочкой, и желательно стеклянной. Проигноришь этот совет, и твои ногти совсем скоро начнут слоиться и ломаться.
4. Подпитывай ногти маслами и делай лечебные ванночки. Без питания и ухода ногти постоянно слоятся и становятся очень тонкими. Для ногтей очень полезны вещества, содержащиеся в оливковом масле, – оно хорошо питает ногтевую пластину, делая ее поверхность блестящей и красивой! Ежедневно используйте жирный крем: перед сном, массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и смягчает кожицу вокруг ногтей, активизирует кровообращение ногтевого ложа.
5. Ногти необходимо чистить. По возможности, дважды в день потрите ногти щеткой. Им, как и коже, необходим пилинг для нормальной жизнедеятельности.
6. Руки нужно правильно мыть. При чувствительных, ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.
7. Слабые ногти нужно лечить. Если ногти очень ломкие, необходимо провести курс лечения, воздерживаясь от маникюра.

НЕЛЬЗЯ И НЕ НУЖНО!

1. Нельзя грызть ногти. Ногти-огрызки замечательным образом отпугивают парней и вызывают тихушные насмешки у всех твоих знакомых. Эту мерзкую привычку нужно искоренять. Сделать это не очень-то и сложно!.
2. Нельзя наносить на ногти новый лак поверх старого. Да, некоторые так делают. То ли из-за лени, то ли чтобы сэкономить смывку. Непонятно… Результат – слоящиеся и тонкие ногти.
3. Нельзя увлекаться полировочной пилочкой для блеска ногтей. Вскоре у тебя вместо ногтей образуется тоненькая хрупкая пластиночка. Знай, полировку можно делать не чаще раза в месяц.
4. Нельзя оставлять на ногтях облезший лак. Мало того, что это неэстетично, так вскоре и аукнется проблематично. Белые «грибковые» точки на ногтях могут занять почетное место в перечне твоих проблем.