10 лучших упражнений для стоп

Каждый из нас часто сталкивается с такой проблемой, как усталость и боль в ногах. С чем это может быть связанно? Причин на самом деле масса, ежедневная ходьба на каблуках у женщин, тяжелый физический труд у мужчин и так далее. Боли в ногах вызывают ужасный дискомфорт, мешают отдыху и комфортному времяпровождению. Сегодня мы хотим предложить вам 10 эффективных упражнений для мышц стопы и голени, выполняя которые Вы почувствуете бодрость и легкость походки.

Continue reading