Ingredients:
Onion- 1 pc.
Carrot- 1 pc.
Ground chicken- 500 g.
Continue reading
Advertisements
Chicken sauce
6
Monthly Archives: April 2020
14 естественных способов улучшить память
Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции.
Continue reading14 natural ways to improve memory
Small changes in diet and daily routine will help to better remember, think faster and reduce the risk of dementia.
Continue readingКак сохранить ягоды, фрукты и овощи свежими как можно дольше
Что важно учесть
Для начала небольшой урок химии. Этилен – это газ без запаха и цвета, который помогает некоторым фруктам созревать. В некоторых плодах его много (например, яблоки и груши), а в некоторых — ничтожно мало.
How to keep berries, fruits, and vegetables fresh for as long as possible
What is important to consider
To start with a little chemistry lesson. Ethylene is an odorless and colorless gas that helps some fruits ripen. In some fruits, there is a lot of it (for example, apples and pears), and in some it is negligible.
Как правильно мыть фрукты и овощи
Приверженцам здорового образа жизни положено есть натуральные продукты растительного происхождения. Но импортные овощи и фрукты скорее пугают, чем привлекают.
Новости рассказывают об очередных поставках токсичных продуктов сельского хозяйства со всего света. «Но это явно где-то там, — думаем мы, — нас это не касается». А прилавки магазинов так и манят блестящими яблочками, глянцевыми томатами и солнечными апельсинами. И мы, забыв обо всём на свете, уже подносим ко рту свежий плод для незамедлительной дегустации. Стоп! А помыть?
Continue readingHow to wash fruits and vegetables
Adherents of a healthy lifestyle should eat natural products of plant origin. But imported vegetables and fruits are more likely to scare than to attract.
The news tells about the next deliveries of toxic agricultural products from around the world. “But it’s clearly somewhere out there,” we think, “it doesn’t concern us.” And the store shelves are beckoning with shiny apples, glossy tomatoes and sunny oranges. And we, having forgotten everything in the world, are already bringing fresh fruit to our mouth for immediate tasting. Stop! What about washing?
Continue readingЧто станет с организмом, если есть только овощи и фрукты
Исключительно растительная диета имеет свои плюсы и минусы.
Годами считалось, что для здорового питания нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Это примерно 400 граммов. И что никто не съедает необходимое количество.
Continue readingWhat will happen to the body if there are only vegetables and fruits
Exceptionally plant-based diet has its pros and cons.
For years it was believed that for a healthy diet you need to eat five servings of vegetables and fruits per day. This is approximately 400 grams. And that no one eats the required amount.
Continue reading5 простых способов укрепить своё здоровье
Сделать это можно без ежедневной зарядки и специальных диет.
- Тренируйте самоосознанность
Самоосознанность — это способность распознавать и понимать собственное настроение, эмоции и стремления. Развивая её, вы повышаете шансы на психическое и физическое благополучие.