Как комнатные растения могут улучшить нашу жизнь

Растения оказывают влияние на организм человека, тонизируя и повышая настроение или, наоборот, помогая уснуть.

Advertisements

Многие из нас держат дома цветы в горшках или другие комнатные растения. Однако не все в полной мере осознают, какую пользу приносят комнатные растения, какое они оказывают влияние на эмоциональное состояние человека и на нашу жизнь в целом. Одни растения способны удалять токсины из воздуха, другие помогают ребенку сконцентрироваться на учебе. Но не только в этом заключается влияние комнатных растений на здоровье человека. В этой статье мы расскажем о максимально полезных во всех смыслах слова комнатных растениях.

Лечат травмы
Влияние комнатных растений на здоровье человека достаточно велико. Например, алоэ вера (Aloe barberae), также известное, как лилия пустыни, — бессмертное лекарственное растение. Оно действительно оказывает влияние на организм человека и имеет много полезных свойств, в том числе очищает воздух в жилище.

Сок, содержащийся в листьях алоэ вера, используют для заживления порезов и ожогов, в том числе солнечных. Уже в Древнем Египте знали о свойствах этого растения, применяя для лечения ожогов, инфекций и борьбы с насекомыми. Но не только в этом заключается его польза для здоровья. Так, пар от отвара из листьев алоэ также используют для облегчения приступов астмы.

Чистят воздух
Растения оказывают значительное влияние на жизнь человека. НАСА провело исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Хлорофитум (Chlorophytum comosum) — одно из таких растений. Этот цветок пользуется большой популярностью, его польза для здоровья несомненна. Кроме того, хлорофитум очень просто разводить.

Здоровье каждого человека во многом зависит от качества воздуха. Растения оказывают пользу и в этом случае. Хлорофитум очищает воздух от бензола, формальдегида, оксида углерода и ксилола. Все эти летучие органические соединения попадают в наш дом через мебель, ковры и обычные бытовые средства.

Фикус эластичный (Ficus elastica) — еще одно комнатное растение из списка НАСА. Это популярное декоративное растение с толстыми блестящими листьями овальной формы также благотворно влияет на здоровье человека.

Эта разновидность фикуса отлично очищает воздух от формальдегида. Этот токсин попадает в воздух за счет мебели, покрытия полов и таких средств, как освежитель воздуха, лаки для волос или ногтей. Со временем эффективность растения только повышается, а значит, увеличивается положительное воздействие на человеческий организм.

Обильно вырабатывают кислород
Сансевиерия (Sansevieria trifasciata Laurentii), также известная как тещин язык, — очень неприхотливое и распространенное комнатное растение с длинными плотными листьями. Оно способно не только украсить любое помещение, но и положительно влиять на здоровье человека.

Все мы знаем, что, когда человек выдыхает углекислый газ, растения выполняют противоположное действие, производя кислород. Большинство растений делают это в течение дня, однако сансевиерия — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород и ночью, что делает ее идеальным цветком для спальни.

Совет: Поставьте горшок с сансевиерией в радиусе 2 м от того места, где вы спите или проводите много времени. Тогда польза для здоровья будет максимальной.

Увлажняют воздух
Очень важны комнатные растения для здоровья. Примерно на 10% воздух, которым мы дышим, увлажняется за счет растений. Дипсис (Chrysalidocarpus lutescens) — одна из самых популярных комнатных пальм. Это комнатное растение с сочными листьями благотворно влияет на наши жизнь и здоровье. Дипсис насыщает воздух влагой, что особенно важно в зимние месяцы. Приносят пользу для здоровья и такие растения, как кактусы или суккуленты: они аккумулируют воду и поэтому выделяют мало влаги.

Дают приятный запах
Влияние комнатных растений на человека не исчерпывается тем, что они важны для здоровья. Польза комнатных растений еще и в том, что они способны создать позитивную атмосферу. Скажем, чтобы наполнить свой дом освежающим ароматом, необязательно использовать бытовую химию. Лучше заведите растение с приятным запахом — например, кафир-лайм (Citrus hystrix). Это комнатное растение, не содержащее никаких химикатов, поможет не только освежить дом, но и незаменимо в кухне.

Уменьшают стресс
Исследования доказали влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Растения дома и на работе помогают снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность сотрудников.

Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, советуем поставить цветы с длинными листьями, на рабочий стол в офисе или дома, а также в той комнате, где ваши дети делают домашнее задание или учатся. Скоро вы поймете, какую пользу приносят комнатные растения. Такие комнатные растения, как пальмы, прежде всего хамедорея (Chamaedorea seifrizii) или фикус Бенджамина (Ficus benjamina), будут регулировать влажность воздуха в помещении и снижать уровень углекислого газа. И это далеко не полная картина влияния растений на жизнь человека.

Помогают при бессоннице
У нас не всегда получается спать рекомендованные семь или восемь часов — особенно, когда мозг занят постоянными мыслями о том, что случилось за день и что необходимо сделать завтра. Но влияние комнатных растений на человека проявляется и тут.

Согласно исследованиям, пары некоторых растений — в том числе, лаванда (Lavandula) и жасмин (Jasminum), — способствуют более спокойному сну. Запах этих растений создает ощущение спокойствия, которое поможет вам лучше подготовиться ко сну. Как видим, влияние комнатных растений на человека, его здоровье и настроение поистине неоценимо.

Поднимают настроение
Растения также оказывают влияние на настроение человека. Когда нам нездоровится, ничто так не улучшает эмоциональное состояние и не поднимает настроение, как подарок в виде растения в горшке или букета. Исследования доказали благотворное влияние комнатных растений на здоровье и эмоциональное состояние людей. Так, в больницах пациенты, у которых в палатах стоят цветы или окна выходят в сад, идут на поправку куда быстрее, чем пациенты, чье эмоциональное здоровье не стимулируется с помощью растений.

Растения поднимают настроение и помогают нам чувствовать себя более расслабленными и защищенными. Польза растений еще и в том, что они помогают справиться с одиночеством и депрессией. Забота о живом организме дает чувство удовлетворения, особенно когда растение, о котором мы с любовью заботились, начинает цвести. В качестве первых подопечных выберите неприхотливые цветы, скажем узамбарские фиалки (Saintpaulia). Они цветут в течение всего года и не требуют особого ухода.

Advertisements

РАССКАЖИТЕ…
Замечали ли вы влияние комнатных растений на настроение? Какие растения в вашем доме вам особенно нравятся? Поделитесь вашими идеями и фотографиями в комментариях!

Processing…
Success! You're on the list.

27 thoughts on “Как комнатные растения могут улучшить нашу жизнь

      • You’re welcome I love plants and well-kept ones like that are beautiful all over the home! Enjoyable to take care of and watch how they thrive with just a little TLC! 🙂

      • Definitely and good luck with all you are doing! Winter is coming to an and end in another month and I look forward to the growing season. 😉

      • I am ready for new things) We got a few bird houses, more seeds to plant, a few flower pots, still renovating the house.

      • Hi Nadiiag! Very good that is a good start to the new growing season and the home renovation is big, but probably much better to be getting it caught up now before the summer heatwaves come! It’s been many years since I traveled through there and spent any time enjoying the scenery but someday I will again I’m sure, I always found it to be very refreshing and invigorating! Let me know how things progress and I’ll be looking in on your articles as time permits too! Keep smiling and many Blessings! See you later! Hi Nadiiag! Very good that is a good start to the new growing season and the home renovation is big, but probably much better to be getting it caught up now before the summer heat waves come! It’s been many years since I traveled through there and spent any time enjoying the scenery but someday I will again I’m sure, I always found it to be very refreshing and invigorating! Let me know how things progress and I’ll be looking in on your articles as time permits too! Keep smiling and many Blessings! See you later! 😉 👍 🇺🇸

      • Hi, Lawrence! It is nice to hear from you. Thank you. I wish you a great day or evening. Yes, renovation is big and takes lots of time. I was posting every day before, now, when I have time. But it is ok, it is fun and nice physical activity. I just think, I tore a muscle. Tomorrow gonna see a doctor.

      • Hi Nadiiag! Good to hear from you also! I’m not happy to hear about the injury, so will pray that you recover quickly and that the doctor will have some good news about it! “The fruits of your labor,” that is what I think of when you say it’s fun and ok to do all that physical activity; as I recall when I remodeled my kitchen and bathroom or did the entire new roof job by myself, as I later could step back and feel proud and happy that so much good was accomplished and see the reward each and every day! Take care and of course first things first, while you first take care of business. Eventually there will be more time for many other things,
        Blessings to you and yours. 🤗🙏

      • Hi, Lawrence. True, later the rest and thank you for your good words) It is nice you done so much yourself. Roof is the most difficult, I guess. Well, have a good evening)

      • You’re welcome Nadiiag. Best not to do any home improvements that are too difficult or dangerous; and leave those to professionals. I did that roof job several years ago and a short time after had a work injury with chemicals inhalation; long story, but I will say it shouldn’t have happened but political corrupt management at the government job resulted in that accident on the job. I went through much aggravation and some decline in health because of it. So my advice to anyone and of course you is don’t bite off more than you can chew as the old saying goes. Be reasonable and cautious just look over a project well and make a wise determination if it’s worth the effort and risks to save a little money or pay someone to get it done without a problem. Hope that doctor had good news about your muscle or ligament strain. Have a good day! 🙏

      • Hi, Lawrence! Yes, doctor said it is overwhelming and it is swollen muscle, should pass after putting ice on it and use a bandage to support it. Also a week of rest. Pity I do mot have my computer at least to write in my blogs. It is so frustrating to try doing it on my phone. By the way, if you are interested, I have another blog where I posted about house renovation and just my thoughts. I am sorry it happens to you at your job. It is everywhere like that. In Ukraine we have so many workers, who work without helmets and if someone fall down, the boss runs real quick and put helmet near with a worker, like he had that before. My friend told me that, he was working like that. I hope you are good, have a great day!

      • Hi Nadiiag good to hear this good news about your doctor prognosis looking bright! Giving it proper time to mend and eating as well as you do things should be back to new soon I hope! Yes, when you move or do major renovations life gets disheveled and wearisome but once the project is complete it will feel so good and then you can look back on all of he turmoil and feel thankful it all worked out so good. Yea, I should have known even in your home country and probably any free society we all get the shaft as they say from the high command or big political kingpins not good for us regular people, but much worse for people in dictatorships; I was in a very bad political environment and being outspoken I think made it worse because then certain powerful people wanted to silence me or make me run away! If I had quit my job or maybe had shut up from the beginning maybe I would not have had my life so beat up and damaged but I wanted to stand up to the adversity and wrongs but that cost me big time and probably took years off my life! Sorry to say the evil and corruption have always been present but I think now in many regards it is much worse because too many people go along to get along and lose their humanity!
        Hey read my blog if you can and see the music video you should like this! Have a very nice evening and I will try to look into your other blog tomorrow that sounds good!
        Talk to you soon and thank you!

      • Hi, Lawrence. I did not understand about dictatorship and free society. Sounds like North Korea) I am sorry, you had difficult time, No one said everything is easy, unfortunately. Lots of countries are corrupted, true. I will try to check from my phone, I hardly can post something now( Thank you, too. Talk to you later, have a great day!

      • Hi Nadiiag, no not to worry; you of course wouldn’t quite get the clear understanding in a brief paragraph of all I was taking about. It’s not anywhere near as bad as North Korea here, nothing like that. But, the politics has become so corrupted and socialistic or even fascist here controlled by a very corrupted Democrat party. My home is close to where the State had a huge project getting started and I wrote an article about it in the local paper which only published it because I knew the owner of the News Paper from back when I was a photojournalist. Once I did that it was clear to them that I was someone they realized would not bend to their ways or move away, which they tried to get me to do by offering a bit more money than the house was worth. But it was principle that was more important to me not money for a house. They were wrong to do what they were doing and I made that clear by voicing my opinion when everyone in the area just went along because they figure it’s the government and you can’t stop them or they are just too afraid to stand up and resist the wrong; they would rather take the easy way and just do as they are told. This country in recent years have become more socialistic and even Nazi like in some locations, with the corrupt politicians and fat cats all in cahoots to get their way and make lots of money and stay in power. I don’t agree or go along with any of it and I told them there is only one way to silence me and I’m not afraid of anyone! See I do believe in God and they could even destroy my human body but my soul belongs to God. The unfortunate thing is my home was very close to where all of this was going on and I had bought it many years ago from my parents so it was where I grew up. What hurt most was this whole thing was not necessary, because it was only a crony capitalist project, a lie and sham! I also had a local government job at the time which complicated all of this because many of the partisans were all on the same side of the corruption I had to deal with daily! In the Old Roman Empire this was called Black Ball of the opposition making sure that those that don’t go along get the short end of the stick or the worst treatment; so I had a target on my back!
        The good news is even though my health was impacted negatively and years may have been taken off of my longevity, or as well I went through a load of bull shit; I’m still alive and feel good that I didn’t kiss their asses! Maybe you like many people would say that was stubborn and not worth it, but to me it was because they are the enemy! And, I feel and also believe from my faith that they serve the worst enemy of all mankind.
        Yes many places have problems that people cause! Sorry about your phone and unsettled situation at the moment but that will all pass soon I’m sure and you will be doing so well!
        Yes talk again soon!
        God Bless!

      • Thank you, Lawrence. It is nice of you. I really sorry about what happen to you before and God give you many years. I understand what you talking about corruption, I was in Kyiv when revolution happened, lots of people got killed because of ex president, friend of You know whom. They steal so much that people were even laughing from his golden thrown toilet. Maybe you heard it.
        I will be ok, that’s for sure. Thank you and have a good day)

  1. Hi again, yes I was sleepy earlier and now I have seen the other blood and it is very interesting! I’m going to add it to follow! And I saw photos of renovations, very big job you’re doing but definitely worth it!

Leave a Reply