The benefits of fresh cucumber for the human body

The watery fruit is beautiful both as an independent snack and as the main ingredient in numerous recipes of summer salads.

The benefits of fresh cucumbers lie not only in low calorie content, low glycemic index and the ability to simultaneously satisfy not only hunger, but also thirst, but also in the beneficial effect on almost all body systems.

Continue reading

Польза свежего огурца для организма человека

Водянистый плод прекрасен и как самостоятельный перекус, и как основной ингредиент в многочисленных рецептах летних салатов.

Польза свежих огурцов кроется не только в малой калорийности, низком гликемическом индексе и способности одновременно утолять не только голод, но и жажду, а еще и в благотворном влиянии практически на все системы организма.

Continue reading

Вкуснейшие шоколадные маффины с заварным кремом

Ингредиенты:

Для теста:

цельнозерновая мука – 150 г
рисовая мука -150 г
яйца – 2 шт.
сахар – 160 г
растопленное сливочное масло – 150 г
молоко – 170 мл
какао – 2 ст. л.
разрыхлитель – 2 ч. л.
сода – 1/2 ч.л.
соль – щепотка

Continue reading

Delicious Chocolate Custard Muffins

Ingredients:

For the dough:

whole wheat flour – 150 g
rice flour -150 g
eggs – 2 pcs.
sugar – 160 g
melted butter – 150 g
milk – 170 ml
cocoa – 2 tbsp.
baking powder – 2 tsp.
baking soda – 1/2 tsp
salt – a pinch

For custard:

Continue reading

whole wheat flour – 150 g
rice flour -150 g
eggs – 2 pcs.
sugar – 160 g
melted butter – 150 g
milk – 170 ml
cocoa – 2 tbsp.
baking powder – 2 tsp.
baking soda – 1/2 tsp
salt – a pinch

For custard:

Continue reading

Рагу из тыквы, картофеля и индейки

Ингредиенты:

2 ст.л. растительного масла
1 луковица
600 г филе индейки
1 кг мякоти тыквы
1 кг картофеля
3 больших помидора
4 ст.л. соуса с перцем чили
1 см корня имбиря

Continue reading

7 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОБЕДИТЬ НАСМОРК И ГРИПП

С приходом зимы такие недуги как простуда, насморк или грипп становятся обычным дело. Сложно не заболеть, когда кажется, что все вокруг нас чихают или кашляют. К счастью, эфирные масла могут помочь нам перезагрузить нашу иммунную систему, а также отразить неприятные симптомы, чтобы мы чувствовали себя лучше в течение всего сезона.

Continue reading

7 essential oils that will help you to fight a running nose and flu

With the advent of winter, illnesses such as the common cold, runny nose, or flu become commonplace. It’s hard not to get sick when everyone seems to sneeze or cough. Fortunately, essential oils can help us reboot our immune system, as well as ward off unpleasant symptoms so that we feel better throughout the season.

Continue reading

Имбирь: польза и вред для организма

Имбирь известен не только в качестве популярной приправы, но и как отличное средство против тошноты, простуды и других болезней.

История имбиря

Continue reading

Ginger: benefits and harm to the body

Ginger is known not only as a popular seasoning, but also as an excellent remedy for nausea, colds and other diseases.

Ginger story

Continue reading